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新闻动态

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201912-15

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201912-15

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讲到这里不得不说一下，另外一种坐法叫盘坐，盘坐是印度传来的，也就是打双盘。我们很多学华夏文学文化的人都会很反对它，认为它是一种要饭文化。这个东西呢，我觉得有失偏颇，这种盘坐也是有好处，但是不适合我们初学者。它主要是调任脉的，而我们的这种正坐是提升人的阳气，首先把人的阳气激发出来，人才精神，从气质上为之一变，从身体健康来说，才能达到抵御外邪的目的。如果一开始就做盘坐，人的阳气不振，反而呢，身体会越来越差。
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201912-15

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朋友，南方人是不是对硬菜有啥误解啊？
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201912-15

入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，统统都属于失眠。它带来的直接后果，当然就是日间精神萎靡，注意力下降，容易心悸和血压不稳，还顺带着脾气暴躁特别爱发火。
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201912-15

这样的话我们以后就不会生重病大病了，我们经常看到现在身边的朋友，平常看起来好好的，突然一场大病住院，一套房子没了，是不是这样？如果平常注重这一块，有小病去治疗，那么我们肯定不会生大病。